실버복지관7 어르신 걷기모임 '다 같이 걷자 동네 한 바퀴'를 소개합니다! 2023년 새롭게 시작된 '다 같이 걷자 동네 한 바퀴' 어르신 걷기 모임을 소개합니다! 2022년에는 보행보조기 없이 걷는 모임과 보행보조기를 의지하여 걷는 모임으로 나눠 걷기 운동을 진행했었습니다. 모임 별 격주로 진행되다보니 운동 효과가 미비하고, 모임별로 화합도가 나뉘는 것 같아서 2023년은 전년도와 다르게 12명 한 팀으로 구성하여 걷기 운동을 매주 진행하고 있습니다. 비록 걷는 속도에 차이가 있어 지루해 하거나 힘들어 하는 어르신도 있지만, 조금 천천히 오는 어르신들을 기다려주고 옆에서 이끌어주며 서로 으쌰! 으쌰! 힘을 내며, 매주 '화요일 8시 30분' 열심히 걷기 운동을 하고 있습니다. 기존 활동하셨던 최ㅇㅇ 어르신은 모임 시작하기 전에는 "같이 따라오다가 무리하게 속도내서 다치거나 하.. 2023. 4. 7. 21년 하반기 어르신 평생학습 프로그램 개강 안내 21년 하반기 어르신 평생학습 프로그램이 개강합니다! 무더위가 지나고 아침 저녁으로 선선한 가을이 다가오는 이 때, 9월 6일부터 어르신들과 함께 다시 즐거운 배움을 시작하려 합니다. 코로나-19로 인한 부안군 사회적거리두기 3단계여서 코로나 백신접종자(접종 후 2주 경과자)를 중심으로 방역수칙을 준수하며 조심스럽게 프로그램을 진행하고자 합니다. 상반기에 진행한 프로그램 뿐아니라, 새롭게 개설된 프로그램 등 다채로운 프로그램을 운영하오니 어르신들의 많은 참여 부탁드립니다~ 프로그램 추가 접수 문의 : 581-2240 ※ 어르신들의 안전을 위해 코로나-19 백신접종 완료자를 대상으로 프로그램을 진행합니다. 2021. 9. 3. 부안실버복지관 운영 재개 안내 2021. 8. 23. 하절기 무더위 쉼터 운영 안내 1학기 어르신 평생학습 프로그램이 종강했습니다! 실버복지관 방학기간을 맞아 하절기 무더위 쉼터를 운영합니다. 무더운 여름, 어르신들의 건강한 여름나기를 위해 복지관 강당과 프로그램실을 개방합니다! 특별프로그램도 진행 예정이니 많은 참여 부탁드립니다~ 2021. 7. 27. 어르신 평생학습 프로그램 들여다 보기 - 원예& 뇌운동교실 이번에 소개할 어르신 평생학습 프로그램은 원예와 뇌운동교실 프로그램 입니다. 원예 프로그램은 다양한 식물과 꽃, 조화 등을 활용하여 화분갈이부터 소도구장식, 꽃다발 만들기 등 어르신들이 좋아하고 즐겁게 사용할 수 있는 작품들을 만들었습니다. 푸르고 싱그러운 식물을 만지면서 힐링하는 시간을 갖고, 일상생활에서 사용할 수 있는 소도구도 만들다 보니 참여하시는 어르신들 모두 적극적이고 활발하게 활동하십니다. 한 어르신은 다음학기에도 꼭 참여해서 더 다양한 작품을 만들보고 싶다는 소감을 전하기도 하셨습니다. 다음 소개할 프로그램은 어르신들의 몸과 정신을 깨우고 치매를 예방하기 위한 뇌운동교실 프로그램 입니다. 치매예방을 위해 일상 속에서 자주 잊기 쉬운 올해 연도와 계절, 크고 작은 뉴스를 이야기하고, 건강을 .. 2021. 7. 15. 어르신 평생학습 프로그램 들여다보기 - 건강체조 & 노래교실 어르신 평생학습 프로그램은 코로나-19의 어려운 상황에도 불구하고 쉴 새 없이 진행했었는데, 어느새 1학기 종강을 앞두고 있습니다. 그동안 매주 건강체조와 노래교실, 요가, 뇌운동교실, 원예 등 다양한 프로그램을 진행해 왔습니다. 그 중에서도 수업을 통해 '즐거움과 활력을 얻게 되고' 어르신들의 꾸준한 사랑을 받은 프로그램을 소개하겠습니다. 첫번째 프로그램은 신나는 노래에 맞춰 팔과 어깨, 몸과 다리를 움직이지만 앉아서 활동하여 건강한 분들부터 거동이 어려운 어르신까지 참여하실 수 있는 건강체조 프로그램 입니다. 강사님의 열정적인 지도와 신나는 음악에 맞춰 운동하니, 자연스럽게 건강해지는 듯 합니다. 두번째 프로그램은 트로트 등 신나는 유행가를 배우고 함께 따라부르며 스트레스를 확 풀어주는 노래교실 프로.. 2021. 7. 12. 어르신 평생학습 맛보기 프로그램 진행 2021. 6. 3. 이전 1 다음
