걷기동아리, 첫 야외 활동

 

건강생활지원사업 일환으로 3월부터 진행된 어르신 걷기동아리가 꽃샘추위로 실내운동만 하다 올해 첫 야외 걷기 활동을 진행했습니다. 실버복지관에서 물의거리 꼬리분수까지 왕복 약 2키로를 걷는 데  봄 꽃들을 구경하고 함께 걷는 이웃들과 도란도란 이야기 나눌 수 있는 특별한 시간입니다. 일주일 사이 산수유, 목련꽃이 활짝 피고 꽃잔듸도 한두송이씩 피어오르는 모습을 보며 어르신들은 성큼 다가온 봄을 느낍니다. 

 

걷기동아리는 20명의 어르신이 참여합니다. 대부분의 어르신들이 실버카에 의존해 걷지만 걷기 어렵다고 움직이지 않으면 몸이 더 굳는다며 힘을 냅니다. 

 

'혼자 걸으면 걷다 쉬다를 반복하는데 여럿이 함께 걸으면 의지도 되고 속도를 맞춰 걸으니까 운동도 되는 것 같아 좋아.'

'오늘 밖으로 나가 걷는다고 해서 얼마나 기다렸는지 시계도 안 보고 일곱시 반에 너무 일찍 나와버렸지 뭐야.'

 

어르신들의 활력 넘치는 모습 덕분에 복지관의 하루도 활기차게 시작됩니다. 걷기동아리는 매주 수요일 아침 8시 30분에 복지관을 출발합니다. 수요일 아침 석정로를 줄지어 걷는 어르신들을 만나면 많은 응원 부탁드립니다. 

 

 

 

김병희 사회복지사
2025년 3월 26일