오늘, 부안실버복지관_ 손승진 운동처방사 첫 프로그램 진행

오늘, 부안실버복지관
2024.03.12

 

손승진 운동처방사가 3월 4일 첫 출근하고,

첫 프로그램을 기획하여 진행하였습니다. 

 

원래 '다 함께 걷기 동네 한 바퀴'를 준비하고 진행하려고 했으나, 
당일 우천으로 인하여 실내 프로그램으로 대체하였습니다. 

 

스트레칭으로 뭉쳐있던 근육을 풀어주고,
약해진 근력을 강화 및 유지할 수 있도록 약간의 근력운동을 진행하였습니다. 

힘든 기색 없이 함께 해주신 어르신들께 진심으로 감사드리며,
빠짐없이 프로그램에 참석해 주셨으면 좋겠습니다.