'내 마음 괜찮나요?' 우울 및 스트레스 지수 검사와 상담 진행

 부안실버복지관에서는 지난 4월21일 이용 어르신을 45명을 대상으로 부안군정신건강복지센터와 함께 우울 및 스트레스 지수 검사와 상담을 진행하였습니다. 이번 검사와 상담은  노년기에 쉽게 겪을 수 있는 우울감과 스트레스를 점검하고 관리하는 것에 초점을 맞추고, 개인 상황에 맞는 다양한 서비스로 이어질 수 있도록 두 기관이 협력하고 노력할 예정입니다.

 

  검사 신청 이유를 물었을 때 대다수의 어르신들이 '우울한 생각이 많이 들어서, 스트레스를 많이 받아서, 온 몸에 기운이 없어 어떨까 싶어서' 등을 이야기 하였습니다. 누구에게나 일상 속에서 이유 없이 우울감이 길어지거나, 스트레스가 쌓여 몸과 마음이 지치는 순간이 있고,  이런 상태가 지속되면 혼자 해결하기보다 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 

 

 참여자 한00님은 '지금 내 상태가 그대로 나와 놀랐다. 좀 좋아지면 내가 알아서 활동할 것이라 했더니 상담 선생님이 혼자가 아니라 다른 사람들과 어울릴 때 좋아진다는 말을 듣고 생각이 조금 달라졌다. 복지관에서 하는 프로그램에 참석해 볼까 한다'라며 달라진 생각을 이야기 해 주셨습니다.

 

  부안실버복지관에서는 어르신들이 우울감을 해소할 수 있는 집단 프로그램, 상담, 정서 지원 활동 등의 심리적 안정과 여가 활동을 위한 프로그램을 운영하고 있습니다. 어르신들의 건강한 일상을 위해 더 많이 노력할 것을 약속드립니다.

 

2026. 04. 23.

최문희 사회복지사